Форум » Архив закрытых интересных тем » Похудение » Ответить
Похудение
мисс марпл: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
Анька: Про100Машка))) пишет: Анька - Спасибо за диету не за что, Машуль! Про100Машка))) пишет: Посоветовалась с мамой, врачом и решила - с понедельника начну. Я тоже! С завтрашнего дня! Про100Машка))) пишет: Дело в том что я не толстая, но и не худая. И диету я соблюдаю не потому что у меня комлекс и тр-пр.. Просто мне некомфотен тот вес, который у меня сейчас, даже если он не такой уж большой. Как только станет на самом деле хорошо, оставлю свой бедный организм в покое вот-вот! Желаю нам удачи!
Про100Машка))): Анька пишет: Я тоже! С завтрашнего дня! Ой как хорошооо! Вместе сидеть будем! Анька пишет: вот-вот! Желаю нам удачи! Желааю!
Анька: Про100Машка))) Маша, ну как ты? Держишься? Я пока да Пока за весь день сьела одно яичко, пол апельсина и несколько яблок, как и написано. Есть не хочется!
К$ения: ммммм.... Я тоже худела......это, конечно, мучение, но результат того стоит! Один раз, как-то незаметно за месяц отдыха набрала 6 кг! И когда пришла в магазин за шмотками привычный S е подошел. вот и паника Вобщем, то что надо стараться меньше есть и т д....это понятно, но еще мне очень помог обруч! Только без шипов (От него синяки, буд-то битой били ) Обычный железный, лучше утяжеленный.... Сначала без фанатизма.... первую неделю можно по 10-15 минут в день (можно подхода по 2) А потом по часу в день (естественно с передышками)..... Правда, очень круто....у меня где-то через месяц талия стала 60 см) ......где-то 6 убралось) Так что для меня это лучше любых тренажеров! PS. А для профи можно крутить обруч на попе ......тоже эффективно)
Roxana20: К$ения пишет: А для профи можно крутить обруч на попе ......тоже эффективно)
К$ения: аха )))))) Реально, я без него уже жить не могу.... сразу прес качается)))))) Вобщем, крутите, где хотите , на чем хотите))))) Вреда не будет))хахахах....только польза! а для расслабухи между подходами)) кхе....кхе... можно и на шее попробовать фантазия не ограничена)))хахахахахах
Roxana20: К$ения пишет: Только без шипов (От него синяки, буд-то битой били ) Обычный железный, лучше утяжеленный.... синяков не будет,если крутить его в футболке.синяки появляются буквально в течении недели,от непривычки,а после исчезают
Про100Машка))): Анька пишет: Про100Машка))) Маша, ну как ты? Держишься? Даа.. Пока что всё нормм.) Кушаю И почему-то ооочень надеюсь что похудею Но это по-моему хорошо Анька пишет: Пока за весь день сьела одно яичко, пол апельсина и несколько яблок, как и написано. Я два яйца А остальное так-же. Мама нарезала яблоки а я и доесть не смогла. Мама прифигела - т.к. я обожаю яблоки. Психология ёпт - есть не хочится вообще Но счас ужинать буду Анька пишет: Есть не хочется! Мне тоже слава Богу!
К$ения: Пока что всё нормм.) Кушаю И почему-то ооочень надеюсь что похудею Женская логика в действии)))хахаахх Я точно так же всегда думаю))ахаххаха Мне еще высказывание понравилось: У женщины 2 проблемы: одеть нечего и шкаф не закрывается
Про100Машка))): К$ения пишет: Я точно так же всегда думаю))ахаххаха И не худеешь? Я когда о чем-то таким дуаю, всегда свыбается Честно! К$ения пишет: У женщины 2 проблемы: одеть нечего и шкаф не закрывается ооо. Это тооочнооо
Анька: Про100Машка))) Ну я сьела вареное мясо в 5 часов! Скоро мне можно будет сьейсть огурчик
Про100Машка))): Анька пишет: Скоро мне можно будет сьейсть огурчик А я как-то отвлеклась и забыла про еду.. Только сейчас покушала. Огурцик есть не буду! .. Наверно
Клюква: marishok27 пишет: Выдерживать закон "после 6 - ни-ни" трудно, если кто-то ложиться в час ночи?! Несчастный организм нужно все-таки подпитать ну да..... в этом что-то есть.... надо подумать... Сама борюсь с весом... и каждый раз себя ругаю...за то что нет силы воли....я танцую..поэтому сбросить лишние кг..это не прихоть....это стремление к легкому исполнению... а при условии, что я безумная сладкоежка...это по-моему не реально...интересно....можно закодироваться от сладкого??? многие говорят...меняй сладкое на фрукты или сухофрукты...но истинные сладкоежки меня поймут....что это нефика не идентичные продукты :-)
Катерина=): а я наконец-то в четверг в спортзал пойду.) прям соскучиться уже успела) тренер уезжала на праздники, ходить было не к кому, поэтому почти 2 недели от спортзала отдыхаю) даже умудрилась вес не набрать) у меня вообще по-моему после того, как я стала в спортзал ходить и питаться более правильно, организм как-то по-другому работать стал...ем теперь намного меньше и наедаюсь) а если какой-нибудь вкусняшки наемся, то никуда не откладывается (тьфу-тьфу-тьфу)))
Анька: Про100Машка))) пишет: А я как-то отвлеклась и забыла про еду.. Только сейчас покушала. Огурцик есть не буду! .. Наверно Я так хочу есть.. у мамы День Рождения сегодня, кругом еда, вкусности всякие, горячее, сладости, салатики.... а я чай без сахара пью... И конфеты принесли такие вкусные-вкусные... из молочного шоколада с орехами... я их нюхаю... такой вкусный запах шоколада... и так хочектся все съесть... Но я держусь!!!!
полная версия страницы