Форум » Архив закрытых интересных тем » Похудение » Ответить
Похудение
мисс марпл: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
LeNo4к@: тоска пишет: Вот представляешь, ты ребенку даешь в течении 5-6 лет утром кашу ( например манную), и вдруг в какое-то утро ты ребенку говоришь "Все, дорогой, каши теперь не будет! Это вредно!" Как думаете как себя будет чувствовать себя ребенок? Скорее всего он будет бунтовать и потом втихаря все равно наесться этой кашей, вот так и ваш организм))) я не говорю, что сразу ...надо постепенно и если этог хочет сам человек...сила воли тож должна присутствовать и если он хочет добиться своей цели основательно, то можно и перетерепть ИМХО тоска пишет: Ну, про спорт согласна!!! 15 минут зарядки каждый день, вполне хватит!) согласня тоска пишет: вот представь мамы молодые, которые родили, у них на тренажерные залы вообще времени нет!) Так, что если они будут делать зарядку, во время рекламы любимого сериала, я думаю это уже даст свой результат!) ну да..рекламы у нас в стране дооолгие...успеть можно раз сто сделать
тоска: LeNo4к@ А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!) LeNo4к@ пишет: ну да..рекламы у нас в стране дооолгие...успеть можно раз сто сделать Я первое время, всегда так делала, и время убиваю и полезно!)
Lelya: Девочки лучшая диета:"поменьше кекса, а побольше с...а" как гласит народная мудрость)))) и еще очень помогает шоколад особенно горький)) и настроение поднимет и вкус приятный))) живите в свое удовольствие
LeNo4к@: Lelya пишет: Девочки лучшая диета:"поменьше кекса, а побольше с...а" как гласит народная мудрость)))) а для детей 14 лет? Lelya пишет: и еще очень помогает шоколад особенно горький мой любимый кстати тоска пишет: LeNo4к@ А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!) хочешь сказать, что способ похудения только через спорт? или как тоска пишет: Я первое время, всегда так делала, и время убиваю и полезно!) надо тоже бы так...только вот у меня одна проблемка когда Идут "Ранетки" я ужинаю
Lelya: LeNo4к@ я писала это так сказать для нууууу это для взрослых
LeNo4к@: Lelya пишет: LeNo4к@ я писала это так сказать для нууууу это для взрослых я поняла а детЯм горький шоколад
*ЭвриКа*: тоска А я все ем!)))) И даже шоколадки и торты! )))) Ничего не лишаю своего оранизма и результат есть и организм не страдает!) Но только до 12 дня? Lelya и еще очень помогает шоколад особенно горький)) и настроение поднимет и вкус приятный))) О да кстати! =) Люблю горький шоколад. LeNo4к@ я поняла а детЯм горький шоколад
LeNo4к@: Катерина=) пишет: считаю,что занятия в спортзале-лучший способ для похудания! но не все просто находят на это время..но все же ты права, лучшее это спорт..хоть и дома на утреннюю зарядкухоть так, но это помоему самое эффективное Капелька Солнца пишет: Пейте кефир на ночь каждый день, ну и с утречка можно и начнетс "кефирная жизнь" я пробовала, но на одном кефиредалеко не уедешь да и он быстро надоест
тоска: *ЭвриКа* пишет: Но только до 12 дня? Верно))) LeNo4к@ пишет: хочешь сказать, что способ похудения только через спорт? или как я хочу сказать, что способ похудения через комплекс определенных, последовательных действий, а самое главное через изменения отношения к себе!
LeNo4к@: тоска пишет: я хочу сказать, что способ похудения через комплекс определенных, последовательных действий, а самое главное через изменения отношения к себе! это точно, но только не каждый сможет это сделать..хотя если упорно идти к цели и хотеть самому измениться, то все должно быть отлично.. тоска пишет: Но в принципе, я худела по определенной системе, которая предпологала сабой смену образа жизни а хоть какая то наводка на это?хоть маленький пример привести можешь?
тоска: LeNo4к@ пишет: хоть какая то наводка на это?хоть маленький пример привести можешь? Наводка на что?))) О системе я сегодня уже писала)) Пример?? Я поменяла местами завтрак и ужин, при этом ужин я не сключила! LeNo4к@ пишет: это точно, но только не каждый сможет это сделать..хотя если упорно идти к цели и хотеть самому измениться, то все должно быть отлично.. В том-то и дело, что может это сделать каждый!) Важно понять ради кого ты это делаешь? Если ради себя, то все получится!)
грэм: девочки, замечательно что вы открыли такую темку.) у меня опыт похудения не большой. за 2 недели 4 кг.) сейчас вешу 67 с ростом 176. попросту не ем после 6. моя мама так похудела с 80 до 48. и сейчас выглядит замечательно.) я раньше вообще как-то не худела и слегка побаивалась этого дела, т.к. у меня сестра анорексичка. за 4 месяца сбросила 25 кг. весит 42 кг прироста 157. смотрится это ужасно. кожа и кости.. но сейчас решила сама попробовать похудеть хотя бы до 60 кг. и это оказалось очень даже легко.)
LeNo4к@: грэм пишет: у меня опыт похудения не большой. за 2 недели 4 кг.) сейчас вешу 67 с ростом 176. попросту не ем после 6 А есть все что хочешь?но просто после 6 не есть да?
грэм: LeNo4к@ пишет: А есть все что хочешь?но просто после 6 не есть да? Леночка, ну в принципи да. только желательное мучное не есть. а остальное что хочешь.)
Shinco: Не знаю почему, но у меня сбрасывается вес, когда я об этом не думаю. Это постоянно происходит в отпуске, где-нибудь за границей, в отеле "все включено", когда ни в чем себе не отказываешь, и не зацикливаешься на этом. Я постоянно приезжаю с отпуска минус 3-5 кг. Вот такие чудеса с моим организмом. Но как только начинаешь худеть специально, не ешь после шести, ходишь на фитнес, во всем себя ограничиваешь, рано или поздно срываешься, "забиваешь" на все диеты, и понеслась душа в рай (особенно когда вес остановился на одной отметке и ни туда, и ни сюда). Т.к. силы воли у меня никакой, и результат мне нужен сразу, у меня всегда так происходит.
полная версия страницы