Форум » Архив закрытых интересных тем » Похудение » Ответить
Похудение
мисс марпл: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
тоска: Малинка пишет: Мне просто очень нужно похудеть на 7 кило до 10 февраля. Может кто-нибудь подскажет как. Пойми, что ты этот вес ты набрала не за один день, ты же не легла в одном весе, а проснулась в другом! У тебя уже первоначально стимул неправильный, ты не для себя худешь а для кого-то или чего-то! Вот смотри, ну допустим ты похудешь, допустим, достигнешь той цели к которой стремишся, ну я имею виду стимул твой, а дальше что? Ты пойми, что ты это уже первоначально не для себя делаешь! Я просто уже, через этого прошла! Для начало, нужно простить себя и полюбить себя, такой, какая ты есть, а дальше если ты хочешь что-то в себе изменить нужно делать это для себя, и будет очень медленно, но зато навсегда!
Малинка: Нет, похудеть мне нужно для себя. просто я уже не знаю, как. вроде питаюсь правильно, спортом стараюсь заниматься, а все-никак ((
тоска: Малинка пишет: Нет, похудеть мне нужно для себя. просто я уже не знаю, как. вроде питаюсь правильно, спортом стараюсь заниматься, а все-никак (( А я свои 30 кг почти два года сбрасивала! Медленно, да! Но я для себя никаких дат не ставила!) Просто хотела, что бы это было навсегда!)
Малинка: Слушай, да ты просто героиня. А не расскажешь как тебе это удалось? у тебя режим какой-то?
тоска: Малинка Есть такая замечательная девушка Екатерина Мириманова, с очень непростой жизнью, но зато она смогла свою жизнь изменить и похудела на 60 кг! И создала такую замечательную систему "Минус 60", которая теперь стала доступна для всех у кого есть такая проблема!
Анька: у меня есть диета - примерно 18-20 кг за месяц... при этом она проверена многитми специалистами, подходит для всех возрастов и не вредна для здоровья! За две недели легко без препятствий уходит 9кг! 1стр 2стр 3стр 4стр
nadinly: Малинка пишет: Мне просто очень нужно похудеть на 7 кило до 10 февраля. Может кто-нибудь подскажет как. Малинка пишет: Девчонки, привет. А я пятый день сижу на гречневой диете. Всю жизнь любила гречку. Но сейчас уже видеть ее не могу Знаешь лучше худеть медленно но верно.На гречке можно сидеть день максимум два а потом организм бастовать начнет и про запас откладывать. Есть такая даже не диета,а способ питания по Протасову на 5 недель-если нужна ссылка напиши в личку дам.Просто для меня она весной хороша-сидеть зимой на кисломочке,овощах и яблоках выше моих сил.У меня подруга на ней похудела за 10 недель(там еще есть выход 5 недель,можешь соблюдать,может нет) на 20 кг.Но потом опять разъелась и 10 вернулись .Из чего вывод что потом тоже надо не объедаться. И Мириманова подтверждаю-отличный способ! Если не секрет какой рост-вес?Может у тебя все в порядке. А то одна знакомая весила 59 при 174-вполне отлично,44-46 размер,так нет ей 50 модельные подавай .
nadinly: И вообще перед любым похудением советую убедиться что все в порядке с щитовидной железой и гормонами,чтобы здоровью не навредить.
Roxana20: nadinly пишет: И вообще перед любым похудением советую убедиться что все в порядке с щитовидной железой и гормонами,чтобы здоровью не навредить. а еще сходить к хорошему диетологу.
Про100Машка))): Анька - Спасибо за диету Посоветовалась с мамой, врачом и решила - с понедельника начну. Дело в том что я не толстая, но и не худая. И диету я соблюдаю не потому что у меня комлекс и тр-пр.. Просто мне некомфотен тот вес, который у меня сейчас, даже если он не такой уж большой. Как только станет на самом деле хорошо, оставлю свой бедный организм в покое Хотя как мне кажется, эта диета, только помощь организму И вообще.. Диета - По латинскому "правельное питанте" и ничего больше.
Аньчита: Девочки, может кто знает, а как поправиться? Все тут худеют, а мне наоборот надо Ем много, но у меня быстрый обмен веществ. При росте 168 вешу 50кг(с одеждой ). Впринципе мне и так не плохо, но когда летом немного могу набрать, лучше выгляжу, лицо свежее, щечки там и все такое, в остальном вроде изменений нет. Не то что бы это для меня проблема, просто выгляжу както костляво , хоть бы ветром не сдуло
Lena: Аньчита пишет: Все тут худеют, а мне наоборот надобольшинство,наверое,обзавидовались я-то точно Я когда-то видела такие диеты..самой не надо,просто наткнулась. Конкретно не помню,но общие рекомендации: нужно есть пищу,богатую белком,ну и калорийную и все-таки полезную,разумеется. Картошку,бананы,рыбные,мясные,молочные блюда..а,и каши еще(маленьких детей ведь часто кашками кормят,чтоб они поправлялись) Но я не знаю,поможет ли
Roxana20: Lena пишет: большинство,наверое,обзавидовались я-то точно Я когда-то видела такие диеты..самой не надо,просто наткнулась. Конкретно не помню,но общие рекомендации: нужно есть пищу,богатую белком,ну и калорийную и все-таки полезную,разумеется. Картошку,бананы,рыбные,мясные,молочные блюда..а,и каши еще(маленьких детей ведь часто кашками кормят,чтоб они поправлялись) Но я не знаю,поможет ли мне не помогает.я после родов потолстела на 3 кг... при росте 170 вешу 50
nadinly: Roxana20 пишет: мне не помогает.я после родов потолстела на 3 кг... при росте 170 вешу 50 ну нифига себе как везет,давай я тебе свои скину мне не жалко А если серьезно,это к диетологу лучше. А с гормонами все ок? Кстати как похудеть куча статей,а как удержать вес толковых мало Хотя есть один рецепт,моей знакомой помог:поехала в деревню к родственникам весной и хотя там пахала наравне с ними,парное молоко,сметана,сало и борщ и все прочее свое сделали дело-набрала там даже больше чем хотела,потом худела Еще ее там все откармливали со словами,что вас там в городе диетами морят ,кушай деточка все свое.
Roxana20: nadinly пишет: ну нифига себе как везет,давай я тебе свои скину мне не жалко А если серьезно,это к диетологу лучше. А с гормонами все ок? все ок.ой давай? да просто я с детсва спортом занимаюсь,муж спортсмен,лишние кило не залеживаются так сказать,сколько и что бы я ни ела))) хотя дистрофом себя не считаю,все что надо имеется да и во время беременности,весь вес который набрала на мелких все ушло)
полная версия страницы