Форум » Архив закрытых интересных тем » Идеальная фигура » Ответить
Идеальная фигура
мисс марпл: Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)". Похудание: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики. Проблемы с весом (Потолстение): Roxana20 пишет: [quote]как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы [/quote]
cherri-05: Привет всем голодающим Девчонки, а я похудела на 3 кг. Просто не ела после 18.00. Но плюс к этому у меня были физические нагрузки( работа подвижная ) Потом я посмотрела какую-то TV передачу и там сказали, что если голодать с 18.00 и до утра, то это наносит больше вреда чем пользы т.к после длительного голодания любая пища в поступающая в организм превращается в жир! И надо есть хотя бы овощи (фрукты вечером употреблять в пищу запрещается, т.к фруктоза в темное время суток не усваивается ) И я начала есть за 3 часа до сна всякие овощи или консервированную кукурузу И теперь я без особых неудобств продолжаю худеть Т.ч девчонки, голодом себя тоже не морите А ещё знаю один метод похудания, но он для самых выносливых людей с большой силой воли! В некоторых лабораториях делают анализ, который называется "Гемокод" Это анализ на непереносимость пищи. Просто сдаешь кровь и тебе выдаю результ, в котором отмечены те продукты, к которым твой организм не предрасположен. Потом исключаешь из рациорна все эти продукты, которые отмечены в бланке ответа и спокойненько худеешь Вот у меня например непереносимость к пшенице, молоку, баранине и шоколаду Баранину я и так не ем, но от всего остального не могу отказаться. Сила воли во-мне так и не развилась Но многие мои знакомые так похудели на несколько размеров и сейчас довольны и счастливы Всем спасибо за внимание P.spogremuhka Всё таки обратись к хорошему эндокринологу, потому что ни прежний, ни нынешний твой сахар крови не явлются нормой!
Lena: cherri-05 пишет: фрукты вечером употреблять в пищу запрещается, т.к фруктоза в темное время суток не усваивается Откуда такая информация?
cherri-05: Lena Ты знаешь, я точно не помню где я это читала, сказать тебе не могу! Но обсуждала это с заведующей лаборатории, в которой я работаю, у неё очень глубокие познания в области питания и она это подтвердила И я склонна ей верить!
DARY: Девочки, всем привет) Я тут просмотрела все странички данной темки, но так и не поняла - о какой такой диете с цитрусовыми вы говорите? Просто похудение для меня актуально, а цитрусовые люблю очень, вот и захотелось попробовать...
Lena: DARY ,ее выкладывали где-то на препоследних страничках предыдущей,закрытой темы"Похудение"(она в архиве закрытых тем). Там скан был.
pogremuhka: девочки третий день сижу на диете. кажется началась депрессия. как бороться?
KатR: pogremuhka пишет: девочки третий день сижу на диете. кажется началась депрессия. как бороться? Всё так серьёзно? Если действительно диета приносит столько проблем, подумай: нужна ли она вообще? Прежде всего худеют, чтобы улучшить свои формы, а так ли надо это, если ты будешь подавленная, злая и голодная? Никому это не нужно, в первую очередь тебе. Ну а вообще, съешь несколько кусочков тёмного шоколада, говорят помогает. Некоторые даже после каждого дня "вознаграждают" себя долькой горького шоколада.
Nessy: Dixie((Fanatka) пишет: Господи ты б знала как я ухахатывалась полчаса Уж точно, Юля, хватит жрать Lena пишет: Для меня актуально: ну и картинка!)) прям в точку)) у меня сейчас вот висит про "жрать", а раньше, когда училась тоже писала и вешала на стену в комнате: "Юля, учись!" и в шкафу на дверке изнутри а вообще че то я как то сорвалась так вчера с работы устала,ч то и не до пресса было и есть было негде и нечего((( как всегда, блин.. нет у меня силы воли и все тут pogremuhka пишет: девочки третий день сижу на диете. кажется началась депрессия. как бороться? вот уж тоже проблема... я в такие времена и заканчивала с диетой, потому как борюсь с депрессией, активно поглощая что нибудь вкусное... а как бороться с депрессией это большая огромная тема на которую можно разговаривать часами... я пока средства не придумала,к роме как лечь спать - "утро вечера мудренее"
Dixie((Fanatka): Nessy пишет: а вообще че то я как то сорвалась я сегодня тоже зато пока садилась, на 1 кг похудела))) Я с завтра заново
Nessy: Dixie((Fanatka) пишет: я сегодня тоже зато пока садилась, на 1 кг похудела))) а сколько ты дней сидела??? а вообще мне кажется 1 кг это как то... у меня весы не очень четкие и всегда как-то пляшут в пределах 1 кг
ЛюБоПыТнАя ДеВоЧкА: Ууууу, я смотрю я тут не одна такая кто во время диеты даёт слабину и ест конфетки у меня это главная проблема....раньше как то держалась,а вот сейчас что-то не могу самой надо похудеть килограмм так на 5...но никак не получается
KатR: Nessy пишет: а вообще че то я как то сорвалась Dixie((Fanatka) пишет: я сегодня тоже ЛюБоПыТнАя ДеВоЧкА пишет: сейчас что-то не могу Я ещё держусь. А вообще у меня по-разному бывает. Если действительно стукнет чего-нибудь в голову, могу не есть ничего противопоказанного долго, как с тем рисом, чтоб его . А если просто "от балды", то и дня не продержусь.
Dixie((Fanatka): Nessy пишет: а сколько ты дней сидела??? Я не сидела с утра я добросовестно кушала яйца и апельсин, приходила в обед и ела что нибудь.. неравзрешенное твердо решив что завтра опять сяду. А после шести ничего.. ну и так неделю уже скачками Nessy пишет: а вообще мне кажется 1 кг это как то... у меня весы не очень четкие и всегда как-то пляшут в пределах 1 кг Я короче буду заново
Nessy: Dixie((Fanatka) пишет: Я не сидела с утра я добросовестно кушала яйца и апельсин, приходила в обед и ела что нибудь.. неравзрешенное твердо решив что завтра опять сяду. А после шести ничего.. ну и так неделю уже скачками теперь я поржала над этим))) ну может и ничего так нормально, если не особо увлекаться в обед неразрешенными продуктами) Dixie((Fanatka) пишет: Я короче буду заново заново что?)) то же что делала продолжишь?))
Клюква: привет голодающим так девчонки ..кто там еще у нас сидит на предложенной диете (держусь 5-ый день....на 2-3 кг уже похудела)... я что-то запуталась там на второй неделе....какая-то чепуха....слишком много дней недели для недели там понедельник,вторник, Для среды и пятницы одно и тоже, потом для четверга и субботу одно и тоже..., а потом опять ПЯТНИЦА и воскресенье -одинаковый режим..... получается 2 раза пятница.......потом опять суббота понедельник...и воскресенье вторник И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО 3-ЯЯ НЕДЕЛЯ! Что-то как-то много дней недели в неделе!!!! хелп!!!!!!
полная версия страницы