Форум » Архив закрытых интересных тем » Идеальная фигура » Ответить
Идеальная фигура
мисс марпл: Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)". Похудание: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики. Проблемы с весом (Потолстение): Roxana20 пишет: [quote]как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы [/quote]
Крис: Shennen пишет: А сколько в 15 лет в месяц можно сбросить кг? и можно до 18 лет похудеть? занимаясь спортом ты в любом случае похудеешь, когда закончится переходный возраст!!! я в 13 лет весила 70(!!!) кг скоро вот 19 будет - и уже почти 60 кг вешу да и от костей зависит... вот у меня они очень тяжёлые...
Shennen: Крис пишет: ты в любом случае похудеешь, когда закончится переходный возраст!!! т.е. сейчас не похудею?
Shennen: Крис пишет: да и от костей зависит... вот у меня они очень тяжёлые... у меня тонкая легкая кость) я в 7 классе при росте 1.53 весила 38 сейчас при таком же росте 54 кг
Крис: Shennen пишет: т.е. сейчас не похудею? это будет просто сложнее сделать!!! хотя всё зависит и от комплекции тела, и от обмена веществ! можно одной водой жить и не худеть!!! НО СПОРТОМ ЗАНИМАЙСЯ!!! ОН НИКОГДА НЕ ВРЕДЕН!!!
Shennen: Крис пишет: это будет просто сложнее сделать!!! хотя всё зависит и от комплекции тела, и от обмена веществ! можно одной водой жить и не худеть!!! НО СПОРТОМ ЗАНИМАЙСЯ!!! ОН НИКОГДА НЕ ВРЕДЕН!!! как сложно ладно будем ждать результатов
Shennen: Кстати..в галилео был рейтинг: Виды уборки которые больше сжигают коллорий: решила написать) 6.Утюг 5.Чистка обуви 4.Мытье посуды 3.Уборка 2.Мытье окон 1.Пылесос
Len4ik: Девченки,три дня занимаюсь физ.упражнениями (где то час) танцую так что с меня пот в три ручья льет.А на весах не отправжается ничего((((((((((((( Кушаю мало и вредное не ем.Что мне делать? Мне нужно скинуть 10 кг. Может диету какую посоветуете?? Чтоб все вместе дало результат.Мне нужно желательно за месяц скинуть 10 кг. Посоветуйте
литка: Len4ik пишет: А на весах не отправжается ничего((((((((((((( Кушаю мало и вредное не ем.Что мне делать? не кипишуй, ты думала за три дня сбросится что ли??у твоего организма стресс, и возможно по этому он пока не реагирует, а заниматься нужно для результата как минимум две недели, такие периоды бывают достаточно часто, организм перестраивается, наберись терпения, кг набираются легко, для похудения на 10 кг тебе нужно как минимум худеть около 2-х месяцев
Len4ik: литка пишет: не кипишуй, ты думала за три дня сбросится что ли??у твоего организма стресс, и возможно по этому он пока не реагирует, а заниматься нужно для результата как минимум две недели, такие периоды бывают достаточно часто, организм перестраивается, наберись терпения, кг набираются легко, для похудения на 10 кг тебе нужно как минимум худеть около 2-х месяцев А если паралельно посидеть на этой диете.Поможет? http://www.galya.ru/cat_page.php?id=92170
литка: Len4ik пишет: А если паралельно посидеть на этой диете.Поможет? я не знаю у меня вообще одна диета, не ужинать, и не обедать, но это вредно и только если нужно похудеть на пару кило. Ты пойми, надо худеть так, чтобы ты потом могла придерживаться такого же питания, это не крайняя мера, на диете ты похудеешь, но потом примишься есть так же как и до нее...и где будет результат??все скинутое вернется, нужно приучать свой организм к ПРАВИЛЬНОМУ питанию, а не к диете...на ней ты всю жизнь не просидишь, твой организм привыкнет к легкой пище, и ты будешь поддерживать свою форму. Все сразу не бывает, нужно привыкать, нужно менять образ жизни, а диеты, не знаю какой от них прок, лучше помучиться где-то с полгодика, а потом тебе ниче вредного в рот не полезет, и что такое диеты ты и представлять не будешь
Len4ik: Девчонки, подскажите как можно похудеть за 6 дней от 5 кг и до 10? ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНО.
KатR: Len4ik, ты подумай сначала, нужно ли тебе так срочно эта диета. Во-первых, будут проблемы со здоровьем (организмом, желудком). А во-вторых, при таких быстрых диетах набирается вес потом ещё больше. Если не передумала, ищи в поисковике.
Len4ik: KатR пишет: Len4ik, ты подумай сначала, нужно ли тебе так срочно эта диета. Во-первых, будут проблемы со здоровьем (организмом, желудком). А во-вторых, при таких быстрых диетах набирается вес потом ещё больше. Если не передумала, ищи в поисковике. Ну если посидеть неделю на гречнево кефирной диете она как разрузочная идет.То все оки будет и если соблюдать диету то не наберется очень долгое время.Я пробовала
KатR: Len4ik пишет: Ну если посидеть неделю на гречнево кефирной диете она как разрузочная идет.То все оки будет и если соблюдать диету то не наберется очень долгое время.Я пробовала Разгрузочная - это несколько дней. Может сразу и не почувствуешь, но потом проблемы с желудком будут. Не знаю, может у тебя и по-другому, но я желудок от вот таких вот диет до сих пор не восстановила, уже больше года прошло.
May flower: Тема, лично для меня, очень актуальная. Борюсь с лишним весом, но то ли я слмшком ленива, то ли мои килограммы так ко мне привыкли и не хотят расставаться, но вес как был, так и остается. Недавно посоветовали считать калории, говорят очень действенно. И вот я сегодня первый день, вроде держусь, но уверенности в результате у меня нет. Кто опробовал это на себе, подскажите, помогает али нет?
полная версия страницы