Форум » Архив закрытых интересных тем » Идеальная фигура » Ответить
Идеальная фигура
мисс марпл: Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)". Похудание: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики. Проблемы с весом (Потолстение): Roxana20 пишет: [quote]как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы [/quote]
Nessy: Анька пишет: Девочки, я на пост села! я тоже правда вчера пол дня все соблюдала, а вечером как сломило меня и наелась мяса и молока напилась сегодня буду держаться) мяса в доме уже не осталось
Анька: Nessy пишет: я тоже правда вчера пол дня все соблюдала, а вечером как сломило меня и наелась мяса и молока напилась сегодня буду держаться) мяса в доме уже не осталось так а смысл уже? пост это не диета, его нельзя начать, потом закончить, а потом начать.. Это религиозное воздержание от еды. Если пост нарушил единожды, дальше на нем сидеть нет смысла.
Про100Машка))): Плюшевая - Давай ты не будешь корчить рожи. Я говорю то, что мне сказал мой личный врач-диетолог, а я как-то ему больше доверяю. И да, девочки! У меня сросьба - давай-те в этой теме НЕ будем обсуждать такую великую вещь, как пост. Как уже сказала Анька : пост это не диета. Это религиозное воздержание от еды. Это имеет свой смысл, свои правила. И человек должен осознавать всю глубость своего такого действия, а так это не имеет никакого значения. И великий пост может выдержать только человек, который по-истине душевно готов таким образом служит Богу. И я думаю, что никто из нас здесь, не созрел для этого. Я говорю это из-за нашего возраста. Сугубое ИМХО.
Nessy: Анька пишет: Это религиозное воздержание от еды. Если пост нарушил единожды, дальше на нем сидеть нет смысла. Ну почему нет смысла? я все понимаю про его смысл, не хочу прикрываясь одним несдержанным поступком отказываться от него. лично для себя это делаю, и именно понимая смысл все же хочу ограничить себя в некотоорых продуктах и действиях. Про100Машка))) пишет: И да, девочки! У меня сросьба - давай-те в этой теме НЕ будем обсуждать такую великую вещь, как пост. хорошо не буду)
Плюшевая: Про100Машка))) пишет: Плюшевая - Давай ты не будешь корчить рожи. Не хотела тебя обидеть Да и ничего не корчила!!! Про100Машка))) пишет: Я говорю то, что мне сказал мой личный врач-диетолог, а я как-то ему больше доверяю. Да я тоже не с потолка взяла, у меня мама постоянно так чистит печень!
BONITA: мне одна моя хорошая знакомая сказала чтобы похудеть нужно просто не есть после шести ничего , я попробовала и сбросила за 2 недели 3 кг.
marishok27: BONITA пишет: мне одна моя хорошая знакомая сказала чтобы похудеть нужно просто не есть после шести ничего , я попробовала и сбросила за 2 недели 3 кг. Все зависит от того, во сколько именно ты ложишься спать. Необходимо НЕ есть за 2-3 часа до сна. Если ты сова и ложишься за полночь, то "голодовка" с 6 вечера большой стресс для организма . На который организм реагирует запасанием жиров. На улице холодно - это стресс, организм набирает, не кушаешь больше 3 часов - стресс, организм снова запасается.
nadinly: Лучше ешь после 6 ряженку,кефир,нежирный творог,молоко не выше 7% жирности,ничего мучного.Сейчас правда если поздно ложиться и не есть после 6-стресс большой.
KатR: BONITA пишет: мне одна моя хорошая знакомая сказала чтобы похудеть нужно просто не есть после шести ничего , я попробовала и сбросила за 2 недели 3 кг. Считаю, что всё зависит от организма.Тебе, например, повезло. Хороший, видно, обмен веществ. Я вот почти за 3 недели похудела на 3 кг. Но при этом ела на завтрак творог, на обед - бульон, на ужин - рис. Не ела практически мучного, сладкого, солёного. Не питалась после 7. При этом каждый день пресс качала. Были, конечно, отклонения от режима, но в целом неплохо. Жаль, что обмен веществ у меня плохой, но буду продолжать. Надеюсь, вес не вернётся.
Len4ik: А вот и я.Хочк снова похудать.так как почему то поправилась(
Len4ik: Анька пишет: Да, я в январе сидела. Если соблюдать диету и заниматься - худеешь сильно А какая диета? Девченки,посоветуйте мне что то эффективное и неочень вредное.
Len4ik: Девченки,ну неужели мне никто ничего не посоветует?
литка: Len4ik пишет: Девченки,ну неужели мне никто ничего не посоветует? да зачем диеты-то?Просто ешь поменьше жирного, сильно соленого, сладкого и мучного, желательно без перекусов, и САМОЕ ГЛАВНОЕ( хоть и смешное)ужинать надо до 6-7 вечера, а потом желательно вообще не употреблять пищу и физические нагрузки или лучше танцуй а диеты-эт не оч хорошо
Len4ik: литка пишет: да зачем диеты-то?Просто ешь поменьше жирного, сильно соленого, сладкого и мучного, желательно без перекусов, и САМОЕ ГЛАВНОЕ( хоть и смешное)ужинать надо до 6-7 вечера, а потом желательно вообще не употреблять пищу и физические нагрузки или лучше танцуй а диеты-эт не оч хорошо Спасибо.Попробую твой совет.
Len4ik: Девченки, неужели нет желающих со мной начать худеть? литка пишет: Просто ешь поменьше жирного, сильно соленого, сладкого и мучного, желательно без перекусов, и САМОЕ ГЛАВНОЕ( хоть и смешное)ужинать надо до 6-7 вечера, а потом желательно вообще не употреблять пищу и физические нагрузки или лучше танцуй а диеты-эт не оч хорошо Давайте вместе это соблюдать. Просто мне бы кем то)))
полная версия страницы