Форум » Архив закрытых интересных тем » Идеальная фигура » Ответить
Идеальная фигура
мисс марпл: Для удобства объединены темы "Похудание" и "Проблемы с весом (Потолстение)". Похудание: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики. Проблемы с весом (Потолстение): Roxana20 пишет: [quote]как правильно набрать вес?!если он ниже нормы?!советы,правильное питание и все,что касается данной темы [/quote]
Плюшевая: аПеСиНкА пишет: легко тебе говорить, благоразумная ты моя))) конечно) просто смотри, сидишь ты на диете, не ешь ничего самого вкусненького самого вредненького и т.д. а потом все...диета заканчивается и ты съедаешь все что так долго не могла себе позволить... набираешь в два раза больше чем сбросил!)))вот все)))а так ты ешь все но в ограниченных количествах и до 7) аПеСиНкА пишет: А в 2 часа ночи только самая жизня для животика начинается))) ОГО, А МЕНЯ ОНА ЗНАЧИТ В ПЕРВОМ ЧАСУ СПАТЬ ОТПРАВЛЯЕТ
Анька: аПеСиНкА пишет: Анька Анеч, ты несешь свет в массы))) Я вот тоже увидев эту "чудо апесиновую диету" решила приобщиться) Докладываю, завтрак прошел успешно Апесинка явно не скучала в желудке))) А вот обед.... Сидя в студенческой столовке и уже почти соблазнившись пиццей я вспомнила о этом страшном слове"диета" так что я голодная и злая ))Но пока держуся Зайка, поздравляю! Держись! Я вообще считаю, что в диете нету ничего сверхъестественного! Это тренировка силы воли kristinо4ka пишет: как, вообще кроме яблок ничего не кушаешь?? Ну вот в четверг на обед любой один вид фруктов, я съела 3 яблока и наелась! Когда сидишь на этой диете, желудок сужается. Вот я после яблок больше ничего не ела и даже не хочу.
аПеСиНкА: Плюшевая пишет: конечно) просто смотри, сидишь ты на диете, не ешь ничего самого вкусненького самого вредненького и т.д. а потом все...диета заканчивается и ты съедаешь все что так долго не могла себе позволить... набираешь в два раза больше чем сбросил!)))вот все)))а так ты ешь все но в ограниченных количествах и до 7) все Крыша моя, будешь мне теперь каждый день в семь часов звонить и орать "закрой холодильник, убью!" Плюшевая пишет: ОГО, А МЕНЯ ОНА ЗНАЧИТ В ПЕРВОМ ЧАСУ СПАТЬ ОТПРАВЛЯЕТ нефига подобного, о тебе ж дурочке забочуся)))Вот поедет моя крыша от переутомления..как я буду?)))ММ??? Анька пишет: Зайка, поздравляю! Держись! Я вообще считаю, что в диете нету ничего сверхъестественного! Это тренировка силы воли Анют, как мне стыдно..не передать словами но я под влиянием моей "любящей" сестрицы сдалась клятвенно пообещав начать с понедельника. Позор на мою прекись..аведь вс так круто начиналось))ЭХ
Про100Машка))): А я закончила диету на прошлой неделе.)) Сбвила 7 кг и довольна жутко. После диеты сьела конечно веши, которые есть не должна, но всё равно довольна, т.к. в мой желудок уже не помещается столько, сколько раньше.. А с понедельника уже буду питаться ПРАВЕЛЬНО. Уже написала список, что надо купить.) Хочу сказать кое-что.. 1. Если питаться правельно, и заниматься спортом (я с той недели буду ходить на фитнес и заниматься по утрам) вес сам не придет.. 2. Делайте в неделью раз разгрузачные дни - кушайте целый день только фрукты. Я так делаю.) 3. Ещё прочищайте желудок в 2 неделе раз дюбажом.. Будет просто нереальное облегчение.)) 4. Тут кто-то писал - "как не есть булочки, а чем завтракать?". Я вот например никогда не завтракала булочками и бутербродами.. Я ем овсянку.. Варю её на обежжиренном молоке и ем в сладком виде, но не с сахором, а с медем. И вкусно, и полезно. В общем. Удачки нам всем.
nadinly: что за зверь дюбаж и как он делается?
KатR: Про100Машка))) пишет: А я закончила диету на прошлой неделе.)) Сбвила 7 кг и довольна жутко. А мне мам не разрешает на строгих диетах сидеть. Может это и правильно,т.к. после прошлой диеты "на рисе" я посадила желудок...до сих пор расхлёбываю последствия. Но так хочется! Плохой обмен веществ и правильное питание не помогает.
Анька: аПеСиНкА пишет: Анют, как мне стыдно..не передать словами но я под влиянием моей "любящей" сестрицы сдалась клятвенно пообещав начать с понедельника. Позор на мою прекись..аведь вс так круто начиналось))ЭХ Ну тогда с понедельника ждем тебя в наших рядах
Плюшевая: Про100Машка))) пишет: Ещё прочищайте желудок в 2 неделе раз дюбажом.. Будет просто нереальное облегчение.)) привет) я всю жизнь думала что дюбажом чистят печень
Плюшевая: аПеСиНкА пишет: все Крыша моя, будешь мне теперь каждый день в семь часов звонить и орать "закрой холодильник, убью!" у меня Надя на холодильник вешала большой лист с надписью " Надя, хватит жрать! Ты жирная" поставила рядом зеркало и все аПеСиНкА пишет: нефига подобного, о тебе ж дурочке забочуся)))Вот поедет моя крыша от переутомления..как я буду?)))ММ??? Будешь сидеть на Анькиной жесткой диете и падать в обмороки голодные
Про100Машка))): KатR пишет: А мне мам не разрешает на строгих диетах сидеть Мне тоже. На строгих диетах конечно нельзя сидеть. А эта не строгая. KатR пишет: Плохой обмен веществ и правильное питание не помогает. Ну тогда надо ходить к врачу. Делать промывание и пить лекарства.. У меня такое тоже было. nadinly пишет: что за зверь дюбаж и как он делается? Дюбаж - Это газированная минеральная вода (Я пью "Боржоми") без газа, разбаленная мёдом. Его надо пить утром, на тащак, не вставая с кровати. т е. кто-то вам должен приготовить, принести, вы должны выпить один литр (!) и лежать пол часа на правом боку. Это большая гадость, но эффективная. НО!! Его можно делать только тогда, когда в желечном нет камней. Так что обязательно надо делаю эххоскопию. Плюшевая пишет: привет) я всю жизнь думала что дюбажом чистят печень Дюбажом чистится весь организм, выводятся все яды.. В том числе и из печени.
Silenoz: Плюшевая пишет: Не мучайте себя. Ешьте в одно и то же время, хоть 6 раз в день но небольшими порциями (ну и не в 2 часа ночи ) не ешьте вредную пищу, сладкое до 6 и все) Изначально вы сбросите вес, а потом будете поддерживать его в норме!) Полностью согласна!!! Самое главное есть в одно и тоже время!!! Возникает вопрос:"Я студент, как я могу есть регулярно в одно и тоже время?" Ответ: пока учитесь, ешьте два раза в день!!! Я понимаю это не очень удобно, и но со временем привыкаешь! Тем более мы не вечные студенты! Диеты вообще считаю вредными, вот в чем толк если ты допустим 2 месяца себя ограничиваешь во всем, худеешь, а потом опять возвращаешься к прежнему образу жизни и опять набираешь килограммы, даже больше чем было! Главное не есть после 6, и устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни! Пусть это медленно, зато эффективно! И этого режима можно придерживаться всю жизнь!!!
KатR: Про100Машка))) пишет: А эта не строгая. В том-то и дело, что на этой не разрешила. Про100Машка))) пишет: Ну тогда надо ходить к врачу. Делать промывание и пить лекарства.. У меня такое тоже было. Устрашающе звучит, может когда и дойду.Спасибо за совет.
Плюшевая: Про100Машка))) пишет: Дюбажом чистится весь организм, выводятся все яды.. В том числе и из печени. Специально нашла информацию в инете 1) не дюбаж, а тюбаж 2) Тюбаж используется для улучшения оттока желчи из желчных протоков и желчного пузыря. Во время тюбажа происходит своеобразная разгрузка печени, промывание желчного пузыря и желчных ходов. Дело в том, что после перенесенного гепатита печень довольно длительное время восстанавливает свои функции. В том числе и выработку нормальной желчи. Тюбаж, или, как его еще называют «слепое зондирование», способствует ускорению этого процесса. Кроме того, такая процедура усиливает отток желчи в кишечник, улучшает перистальтику, из-за чего стул становится регулярным, а запоры исчезают.
Плюшевая: Silenoz пишет: Полностью согласна!!! Самое главное есть в одно и тоже время!!! Возникает вопрос:"Я студент, как я могу есть регулярно в одно и тоже время?" Ответ: пока учитесь, ешьте два раза в день!!! Я понимаю это не очень удобно, и но со временем привыкаешь! Тем более мы не вечные студенты! ВООООООТ Хоть один разумный человек Silenoz пишет: Главное не есть после 6, и устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни! Пусть это медленно, зато эффективно! И этого режима можно придерживаться всю жизнь!!! Золотые слова! Кроме того множество диет составлялись не врачами-диетологами, а людьми которые на этом помешаны! И что в итоге? Горизонтальное положение в больнице с желудком! Худеть можно и без ущерба для здоровья! Меньше есть и заниматься спортом вот и все! Кроме того в хороших фитнес-центрах есть инструкторы которые составляют диеты.
аПеСиНкА: Анька пишет: Ну тогда с понедельника ждем тебя в наших рядах понедельник..как много в этом звуке для серцо моего слилось ахаххаа Плюшевая пишет: у меня Надя на холодильник вешала большой лист с надписью " Надя, хватит жрать! Ты жирная" поставила рядом зеркало и все Надька мозг!!!Я ее щас расцелую, подать ее сюда)))таааак...где тут у нас бумага и ручка Плюшевая пишет: Будешь сидеть на Анькиной жесткой диете и падать в обмороки голодные а ты подхватывать))))
полная версия страницы