Форум » Архив закрытых интересных тем » Похудение » Ответить
Похудение
мисс марпл: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
мисс марпл: Девочки, на свой страх и риск открываю эту актуальную для многих из нас тему... Я худеющий человек со стажем, худела глобально два раза в жизни... И сейчас пытаюсь. Девчонки, давайте делится своими рецептами стройности, поддерживать друг друга и хвалиться результатами! Начну с себя: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... В бщем, надеюсь на отклики.
Я-Динусик: мисс марпл пишет: худела глобально два раза в жизни... а как это глобально? мисс марпл пишет: с 1 апреля похудела на 13 килограмм, сейчас нахожусь в процессе... ух ты! молодец какая! а как именно??
Я-Динусик: мисс марпл ты есть вконтакте?
Капелька Солнца: Я никогда не худела, у меня просто не хватает сил чтобы отказывать себе вкусненько поесть, но я знаю что от кефира люди худеют. Пейте кефир на ночь каждый день, ну и с утречка можно. А еще главное есть можно все, только маленькими порциями в течении всего дня, а не так, что пришел - нажрался до опупения и так до следущего дня (что собственно происходит со мной )
тоска: Хорошая темка! Но не знаю, хорошо ли, что ее открыли? Интересно...... 1,5 года назад я весила при моем росте 164 почти 90 кг, носила 54 размер одежды, а уже сейчас через этот промежуток времени я вешу 60 кг и ношу 44-46 размер! Ну в результате минус 30 кг!
Капелька Солнца: тоска пишет: Ну в результате минус 30 кг Здорово! специально как-то худела, или само?
тоска: Капелька Солнца Если все писать, то получится целое сочинение! Но в принципе, я худела по определенной системе, которая предпологала сабой смену образа жизни! Я и сейчас в этом новом образе жизни Но, вообще сначало нужно психологию в голове поменять, тогда результат будет!)
Капелька Солнца: тоска , согласна Про образ жизни, отношение к ней, и все такое
мисс марпл: Я-Динусик пишет: а как это глобально? Первый раз в 16 лет на 18 кг, второй - в 23 - на 22 кг. После родов разнесло по самое не хочу, вот, опять пытаюсь.Я-Динусик пишет: мисс марпл ты есть вконтакте? ни [ в контакте, ни в одноклассниках меня нет b]тоска, делись секретом!!! А вес назад не набираешь? у меня только волнообразно.. сброшенный вес сохраняю гдето года два, а потом по новой.
тоска: мисс марпл Нет, не набираю! Пишу под скрытый текст! Поищи в инете система похудения "минус 60" автор: Екатерина Мириманова, когда увидишь эти фото, сразу напишу, это не фотошоп, могу потом свои такие же показать)))
Багиронок: Кто хочет постройнеть, почитайте книгу "3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку". Автор - Лисси Мусса, aka Зоя Чернакова. Я проходила в прошлом году - мне помогло. Кроме лишнего веса и сантиметров ушли проблемы с кожей и хроническая аллергия. Советую)
kandelaki: тоска пишет: Пишу под скрытый текст! Поищи в инете система похудения "минус 60" автор: Екатерина Мириманова, когда увидишь эти фото, сразу напишу, это не фотошоп, могу потом свои такие же показать))) мои фотки тоже гдето в той галлерее есть Танюша приветик Танюшкины фото просто атасс это я как человек который в курсе говорю мисс марпл Леночка я тоже вечно в процессе худения нахожусь и тоже 2 раза в жизни глобально худела первый раз после первых родов с 65до 53 кг, а во второй раз после 2 родов с 63 до 54 кг. В 1-й раз сама худела а во 2-ой благодоря "системе минус 60" вышла на этот форум благодоря сайту одноклассники, благополучно полюбила его (форум "минус 60") и продолжаю любить по сей день,хоть и редко там появляюсь Всем удачного похудания
тоска: kandelaki АААААА да, да))) Молодец, что форум не брасаешь))) Так надо глянуть фотки)))) Ч Чуть, что у нас ведь есть темка "спады" Ленка, видела твои фото)))) Это вапщееее, супер!))) Молодец! Так держать!
kandelaki: тоска пишет: Чуть, что у нас ведь есть темка "спады" мне туда пора помоему , нужен срочно волшебный пендель пойду схожу по прошу может кто выдаст
*ЭвриКа*: Я тоже тут отпишусь. =) Сама не худела по системе "Минус 60", но знаю .что это действительно действует! Ещё могу посоветовать как дополнение фитнес-занятия Jillian Michaels - 30 Day Shred. Там три уровня. На каждый уровень по 10 дней. Вот ими я занималась, все 30 дней, даже немного больше. Очень нравится, занятия длятся 30 минут, поначалу трудно, не спорю, но потом всё лучше и лучше! После первого занятия я думала, что подняться на ноги не смогу, но ничего, всё обошлось!
полная версия страницы